您好，怀孕早期是常规吃叶酸的，一般吃到孕满3个月，主要是预防胎儿神经管缺陷发生的可能。鲨鱼甘油主要是补充维生素类的，如果不是体内缺乏比较明显的，还是暂时不吃比较好，或者适量吃也是可以的。孕期内维生素类从饮食上补充一般都足够的，比如多吃蔬菜水果等，含有维生素类比较多。