现在不可以的， 产后是比较虚弱的，因为一般正常生产后都会有几天不适的。要注意休息，别吃冰凉的东西，别受凉殊肿，这个在不出血后朗遮命就可以吃一些补缘电气血的药物，调理一下身体就可以的。吃些小米粥，软面条之类的。