网上有现成下奶药物，也可以吃饭多点汤水，少吃干饭！多让孩子吸吸奶！

坚持母乳对于减肥有好处！我一个人带孩子累点，但是注意饮食和扭腰活动，已经效果明显啦！现在小肚子快没有啦！

生孩子后就会有多余的脂肪淤积这是常见的，。一般影响不是很大。你最好是多加锻炼，可以仰卧起坐，以及下蹲的呢过运动改变形状。 这是个循序渐进的过程需要时间。

正常的！隔奶后，慢慢减肥吧。我现在都在努力中

十个月了还很多呢！