您好，根据您的描述，半月板修复、前交叉韧带重建术后3年，目前膝关节活动时有明显摩擦感，考虑可能是出现了膝关节的退变或慢性亲劣今滑膜炎的情况。膝关节退变、慢性滑膜炎等疾病属于 膝关节半月板损伤 后的常见疾病，和关节面不平整、半月板愈合不良、术后膝关节活动情况有很大关系。建议征侨：若伴有明显的疼痛或关节积液等症状，可行膝关节镜检查，观察半月板、前们糟交叉韧带愈合情况，同时可清理膝关节，切除病变滑膜。若仅有摩擦感而其他症状不重，可保守治疗，采用以下方法： 1.减轻体重，减少关节负重，适度进行关节功能锻炼， 2.疼痛时，可以应用非甾体抗炎药物缓解疼痛， 3.可以应用硫酸软骨素等改善关节软骨退变， 4.如果出现关节积液较多，可以关节腔穿刺抽液并注射透明质酸钠或 糖皮质激素 治疗， 5.可以行关节局部理疗、熏洗、热敷等改善症状。祝您早日康复！