外出前，家长应明确带孩子外出的缘由。若为增加活动空间、增加人际交流机会，也为增加阳光照射皮肤府宰机会，促进皮肤产生维生素D，出门时可用遮阳车或戴大檐帽。建筑物、地面的反射光照在皮索笼肤辉生虏即可促进皮肤产生维生素D，不应涂防晒霜。