你好，肾虚会引起锅导挤腰酸背痛、膝酸软，一般不会造成肾痛，但可能造成近狼腰痛。 建议吃一些壮键剑阳的食物，同时可以结合药物进行 建议尽量节欲，减少自慰次数。同时可以吃金匮肾气丸或右归丸等。