头痛不想起床，这个主要是跟头部和内分泌有关，你说的是一些民间偏方，有效果，自然是可以使用的，但是为了弄清楚和根治，建议还是到正规医院检查下比较好。

你好， 流鼻血 考虑是由于 上火 导致鼻腔干燥毛细血管破裂引起的！建议口服清热解毒口服液，局部使用 云南白药 ！注意休息，避免辛辣刺激饮食！保持室内空气湿润！

不是的，最好还是有规律的 作息时间 吧。