做事情不健忘的办法： 一，建议你在做事情之前最好来个分类法。在本上记下当天要完成的事情以及准备这样做好这些事情。经常这样做的话，慢慢你就会改掉粗心的习惯了 二，每天想一想自己今天有哪寸府些地方做得不太理想的，以后应该怎么改正。 三，想想细心带给自己的收获有多少。 记住，以上三概裕卜个方法必须坚持。记住有惰性了就会粗心。意见建议:饮食中应该注意补充新鲜蔬菜、水果及含有以下几种营养素的食笼之物：玉米、糙大米、全小麦、 黄豆 、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等。