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1.多吃富含粗纤维的菜蔬以及生果如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、揭怨喷鼻蕉等粗纤维可刺激肠壁使肠慢慢爬动增速 2.多饮水及果汁软抹洞化粪便晨空腹饮加少数食盐的温开水300毫升,其效极佳 3.炒菜时,适量插手烹饪油,可起到润滑油肠道之功能其中的香梨瓣脂肪酸兼有增进肠慢慢爬动之功能,从而使肠道润滑油、畅通无阻 4.多食富含维他命b的食品如粗粮、酵母菌、豆类、葱头、萝卜等 5.各类干豆肠道内的正常细菌可以使其发酵、产气,增进肠慢慢爬动 6.多吃润肠通便的食品如白食用木耳、蜂蜜、喷鼻蕉等 7.粪便干燥者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌吃辣子等刺激性食品①将蜂蜜放入碗内,拌以及后起泡沫时,边搅动边将芝麻油迟缓地渗透蜂蜜中,再配合拌以及均匀②蜂蜜,芝麻油搅匀后,将温开水约100克,徐徐插手,再搅匀,搅至开水,芝麻油、蜂蜜成混合液状,便可服用代茶饮肠燥粪便干燥者,食之立效
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指导意见： 你好，很高兴回答你的问题，结合你描述的情况，出现便秘的情况，要考虑胃肠道蠕动不良可能，可适当予以饮食调节（多食粗纤维食物，香蕉，蜂蜜水等），必要时服用助排便药物治疗，建议:注意休息及饮食，多饮水，多食粗纤维食物，养成定时排便的习惯，保持大便通畅，适当予以饮食调节，如症状仍不缓解，可服用助...
脚肿不排除与肾炎水肿有关系的，建议及时上医院泌尿科，做个肾功能等相关检查判断的，主要避免久坐，可以适当的局部按摩
您好，老人为高龄，骨折后由于需要长时间卧床，活动量骤减，加之骨折伤痛也会影响食欲，因此吃不下饭甚至恶心是常见症状。如果老人以往没有什么疾患，那么咱们可以遵医给予助消化药物和促进胃肠动力药物来增加食欲，而饮食方面也要做好调整，比如根据老人平时的口味给予清淡、营养、无刺激饮食为宜，不要一次过多饮食，适当...
你好。这是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便，希望我的回答能帮助到您，祝您健康