病情分析： 你好，此时可服用叶酸片，可以有效的预防新生儿中枢神经系统缺陷。在饮食方面多食用含叶酸较多的食物，比如绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须且揭菜、院碗渐花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。源索吃到怀孕满三个月的时候就可以停止了。