一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃火重。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。亦可吃些降胃火的中药，如：黄连、黄芩、栀子、生地黄、牡丹皮等，经过一段时间的调养，异常舌苔和...口气有望自愈。