小孩九岁半，一米四多点，快一百斤了，要怎样才能健康的减肥？
匿名用户 2015-02-05 19:52
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现在九岁半还处于长身体的重要时期，千万别对他进行强制节食，不然影响是一辈子航索坐的，这年龄家长的影响还是很生厉重要的，家长带头多运动，饭后集体去散步，孩子是不会厘峡拒绝的，全家健康了
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跳绳吧，这个是最好的选择。既可以使体重减轻，还可以促进骨骼生长，小学体育也要考，效果好，再合适不过了。
少吃点 多锻炼 当家长的在这个时候一定要狠下心了 不然以后后悔莫及啊 我就是个例子