鱼肝油不一定非要吃的。鱼肝油是补充维AD的好办法，但鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过评概一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。最好是从宝宝的饮食调理是最好的。如果缺少维A、D，可以多吃富含A、D的食物。 母乳喂养 ，妈妈补充宝宝间接补充。 奶概峡粉喂养 ，选择含有维A等丰富合理的直接补充。我的宝贝奶粉喂养的，喝的旭贝尔 奶粉 ，里面依据不同年龄段特别添加了充足的钙、铁了清用、锌等矿物质和微量元素，宝宝至今在喝第三阶段，身体检查都很正常，不缺什么。更重要的是DHA含量高，对 宝宝智力 和眼睛发育都很重要的。我的宝宝是又健康又聪明。祝宝宝健康成长！