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伊分子锌硒宝，觉得效果还不错，补锌食物含量丰富的是海产品，然后是一些肆唉安海鱼，虾类。荤食中一般锌含量都比较丰富渐减，吸收也比较好，我们常见的有：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋脑厉等等。素食中坚果类食物含锌量较高，如核桃、松子、花生、杏仁等等。
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亲，如果宝宝缺锌比较严重，可以在医生指导下服用一点补锌的比较安全，另外一般的，可以在日常饮食中摄取，多吃点动物内脏，新鲜的鱼类，各种坚果，蛋黄，海鲜中都是含量非常丰富的哦。
锌硒宝挺好的，可以用一下，也可以喝三精葡萄糖酸锌。
我给宝宝喝的澳诺制药有限公司生产的锌钙特口服液补锌又补钙，挺有效的，你试试看．当然平常也要多吃含锌多的食品