你好： 可以的,紫菜营养价值很高的,产妇可以吃,没有影响。注意合理的饮食即可。孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物。多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等。但紫菜是海产品,容易返潮变质,打开包装后要尽快食用,而且最好选择质量好的紫菜,这样比较放心一点。 祝你和宝宝健康。