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出血很多容易 贫血 ，叨悠而且额伤元气，建议可以堡孟多喝红枣、 枸杞 等唤貌饥补气血的汤，鱼汤鸡汤也不错，还 催乳
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你好，这位朋友，很高兴为您解答这个问题，建议现在吃一些补血的食物，比如动物肝脏，红枣，黑芝麻，小米红糖粥改善，同时要注意保持充足的睡眠，不要过于劳累，希望我的回答可以帮到你
您好， 产后 是需要多补下的，生产时出血过多容易贫血的，多吃些 补血 的食物，汤水多喝滋润的就可以了，得注意保暖的，太补的东西也不适宜吃，温补就好。