宝宝便秘可以吃一点 Obabyl益生菌，可以改善宝宝出现便秘或上火的症状。还可适当吃些低脂低纤维的食物。主食可以是细软易消化的大米粥、米粉、面条，搭配黄瓜、西红柿、茄子、胡萝卜等不含粗纤维的蔬菜。平时吃一些清淡的流质食物，比如说小米汤、果汁、面汤等等一些的食物，千万不可以给宝宝吃难消化的食物，不然会...加重宝宝胃肠的负担。