你主要是缺乏自信，你可以看看能不能自己克服心理障碍，如果不行你可以找心理医生试试，不过有不少人说心理医生没用的，只会收钱的，那你可以到径眨航公园或街道社区看看有没有教太极拳的和教瑜伽的，你去学太极和瑜伽，一来可以锻炼身体，二来学好后可以收徒弟赚钱，刚开始学时不要抱着要收徒赚钱的心态，那样学不好狼揭的，你抱着锻炼好身体的心态来学那就会学好的件欺，如果学费太贵，你可以尝试跟那些师父说说能否凑合一下。