心理分析：大部分病人属慢性起病，工作的积极性和工作能力下降、学生学习成绩下降，对人冷淡，与人疏远，对外界事物不感兴趣，对家人不脚菜劳知关心 照顾 ，生捆战活懒散，敏感多疑， 性格 改变等。部分病人可有失眠、头痛、头晕、无力、情绪不稳等不适感及神经症症状。你的这种情况属于心里有事，通过这种办法只是为了给予内心的安抚。心理指导：你的情况可能是由于平时压抑的情绪太多， 抑郁 状态导致的，我的建议就是平时注意一些护理工作，并且你也可以适当的乡耀注意一下，饮食都是一些清淡的食物，经常保持愉悦的心情。祝你健康快乐。