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你好，要想孩子生长指梨趋发育正常，抹趋需注意均衡饮食、充足睡眠，加强运动，定期检测生长速率，5岁儿童一年应该长6厘米左右兔怪。
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你好，跳跃性的运动有利于长高。像是打篮球，跳远， 跳绳 等跳跃性的运动是有利于长高的，平时保证营养即可。
影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，对机体生长有积极的作用体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等，对长个关系极大。而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高...
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