身体差了，多吃水果，多吃肉类等含蛋白质高的，坚持每天跑步锻炼，有空打打羽毛球等。调理最好是通过体育锻炼来增强体质，吃药什么没用的，不能从根本上改变。嗯，吃饭尽量多吃点儿，别减肥挑食啥的，多跑步，如果喜欢跳舞的话报个舞蹈培训班学习下，多运动，时间久了，身体自然好了。

你好！不知多大年龄。 育龄期间，月经正不正常反映出她的生殖系统是否健康。两个月没来月经，一定有原因，尽快去医院查明，有病，早发现，早治疗。 经常饿得慌，表明胃肠道功能出现紊乱，胃酸分泌异常，如果不进行干预，任其发展，会导致病情加重，要有所警惕。 选择容易消化的食物，细嚼慢咽。每餐7-8分饱，两...餐之间添加点食物，少量多餐，便于消化，又可以减少餐前饥饿。