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睡前喝 牛奶 会促进睡眠，会保证好的营养。你这个年纪是需要营养的，可相眨以喝。长斯贸乔胖还是根据 体质 的。如果是容易胖的体质的话，无论晚上吃什么都容易胖。可以通过运动，锻炼，把府乐这部分能量消耗掉。
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您好，您目前不长个子和您发育早是有关系的，现在十八岁了， 长高 的可能性不是很大的。您可以上医院拍骨片检查一下的，如果骨骺线已经闭合，就没有什么好办法的。
您好，这种情况建议你去测个骨龄，这样更准确判断，身高除了受 遗传 的影响外，还与饮食，运动有关平时多运动，多补钙，晚上 睡眠质量 一定跟上，因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的
你好，睡前喝奶粉是可以补充 蛋白质 的。身高主要还是通过遗传来决定的，在青春期的时候变化是最明显的。