总结经验：小宝 厌食 ，多数是以下几点原因： 一、食品不合口味。 别以为小宝没味觉，他们但是精得很，越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食品了。单一的口味会让小宝渐渐生厌。因此，要想小宝吃多点东西，给他们的食品快可口，款式要多变，种类也要多变。其次，小宝每一个时期都有不同的须要，他们的喜好可以反映他身体的须要。小宝是一天一小变， 三、五天一大变，假如食品一成不变，就不能满足小宝的生理或心理需求。举个例子：小宝6个月开始吃稀粥，假如到了一周岁还是餐餐吃粥，那小宝一定拒绝 吃饭 。这个时候麻麻就得思考是否小宝已经得不到满足吃软和烂的东西了？那么你便要开始给小宝吃一点烂饭。此外，六个月以上，你把鱼肉和菜垛烂，把它们和在粥里给小宝吃，假如一岁之后小宝不吃了，是否在提醒你，小宝要像大人一样饭、菜分开吃了？那么你就尝试炒一道菜给小宝拌着烂饭或粥吃，让他/她清楚炒菜的味儿比白灼的味儿很多了。记得要啥都给小宝吃，否则将来小宝容易挑食，也容易营养失衡。饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给小宝吃，开始一丁点，从软到硬，从少到多，自然而然让小宝适应。做的办法从白灼，到炒、拌，调味料从只有盐到添油加醋。再花点心思，把包子做成小动物的形状，把菜泥做成星星、月亮的形状。这样小宝才有做纺吃东西的欲望。一岁之后的小宝基本啥都可以吃了， 酸奶 也可以喝，我的闺女喝了酸奶食欲就好。目前天气炎热，小宝食欲自然不好，那就多喝汤，煲点骨头汤、罗宋汤，让小宝从汤水中增加营养。 二、吃饭习惯不好。 小宝越大意识越强烈，他/她金寸院会对这个世界的万物充满好奇，自然吃饭、睡觉或如厕的时候就会分心，不好好遵照大人的要求做。父母不要一味地担忧或责怪小宝不听话，要清楚，这是小宝的天性，相反，父母自个要好好想方法培养小宝的良好习惯。要从小养成定时吃喝拉撒的习惯，让小宝从条件反射到有自主意识，一到点快吃饭、睡觉或大便。我的闺女从6个月吃粥开始就定在正午和傍晚进食，而且是在小宝桌里吃，不吃完饭不下地。自然而然地小宝就清楚什么时间该吃饭，什么时间可以玩。但即使这样，闺女在一岁之后也开始和我叫劲，碰上不美味的食品，或者想玩儿的时候就想从小宝桌上下来，不好美味，随着年纪的增长反抗力度就越大。这个时候，除了改变口味和食品种类外，我一样会把她关在室内，不让她跟大人一起上桌吃饭。有时表现好，我就让她和我们一起吃，让她看看大人如何吃饭，激发她的胃口。不知从什么时间起，闺女爱吃其他人的饭，即使她吃的和你一样，她也拒绝吃她自个的。那么我就会从自个的碗里挖点饭给她吃，甚至是将游戏赋予进餐中：我把我的碗放着她能吃的食品，她的碗里也放点，接着要她喂我吃，同时我也喂她吃，大家一起喂对方，一起张口，此方法即锻炼小宝的协调能力，又让她感觉吃饭是件有趣的事，从而排除她对吃饭的厌恶感。 三、食欲不好，食滞。 小宝容易食滞，偶尔可不是小宝不肯吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，可以让小宝食欲好。比如像：将谷芽、麦芽、茨实、百合煮水，或者煮山楂水，陈肾粥，还有鸡内金这些，都可以消食去积。给小宝做按摩即促使宝贝睡眠，也可以协助消化，老是按摩小宝背部督脉的地方（也就是脊椎两边），以防生疳积；在小宝腰部接近屁股的两边用双手以交替轻柔的方式按摩，可以协助小宝拉便便。再有，我发觉我闺女只要睡得好，就会吃得好。 四、牛奶吃太多。 大夫说，有的小宝两岁以内都是以奶为主，假如你的小宝爱喝奶，不喜欢吃别的食品，那就让他多吃奶，饭、粥等固体、半固态食物作为副食自然而然锻炼，一丁点来。只要体重上升，精神好，小宝一般问题不大。 总而言之，做父母要有三心：细心、耐心和花心。细心就是要多观察留意自个小宝的进食动态，什么时间不吃东西，咋回事不吃东西，多动脑筋，带小宝不能一成不变，而要因人而议、因时因地而议。 耐心培养小宝对食品的兴趣，教育小宝养成好美味饭的习惯。 花点心思为小宝做点可口、特别的饭菜，哪怕你给小宝用个有他/她爱的图案的餐具也不裁禁失为一个好方法。 最后一条狠心的办法：不吃就饿一顿，小宝也不是笨蛋，他们有自我调节的能力，饿了自然就会好美味，父母也不必太担忧会把小宝饿坏。