你好！首先祝你孩子早侨菜日恢复健康！我来给你谈谈关于“湿热食疗”的问题。1）对实热体质者(平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥 便秘 ，喜凉饮，常烦躁，易发火等)：1. “湿热”宜食食物性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如：莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白；香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸荠、猕哑岩安猴桃等。2. “湿热”忌食食物 ① 性质温热，有补益助热作用的食物，如：籼米、猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、链鱼、草鱼、荔枝用厉、 橘子 、刀豆、芥菜、薤白等。 ② 味辛辣性温热，易助热生火的食物，如：韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等。 ③ 磁腻味厚，易生湿、加重湿症的食物，如；山药、糯米、红枣、蜂蜜、龙眼、花生、西瓜、松子、猪肉、 牛奶 、枇杷等。 ④ 具有收涩而可滞留湿邪的食物，如：乌梅、莲子、石榴、芡实等。2）“湿热”食疗膳方(小儿请酌情选用 ...