专家指出产后闭经的原因主要有以下几点： (1)缺乏运动 现在很多女性朋友都运动得很少，尤其是在产后，运动量更是大大减少。产后不运动，身体血液不循环，导致女性出现闭经。所以女性在产后应该适当进行运动，增强体质，促进血液循环。 (2)压力过大 女性产后压力过大，也会导致闭经的发生。所以女性在产后要学会进...行心理调节，适当对自己进行一些积极的心理疏导，保持身心的愉悦，避免因为压力过大而导致闭经。 (3)注意饮食 女性平时一定要注意自己的饮食，尤其是在月子期间，要注意保暖，不能着凉。不要吃生冷刺激的食物，多吃一些温和的食物，以免盆腔受到刺激而导致闭经。 (4)适当补充营养 很多人都认为产后身体很虚弱，需要大补特补，其实这是很不科学的做法。女性产后乱吃一些营养品，不仅对补充身体营养没有作用，也是造成女性产后闭经的重要原因。