临盆利产催生食谱 ·空心菜粥 原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。 制作：间愚取锅放人清水、糙米，煮至粥将成 时，加人空心菜、精盐搁瓣破，再继续煮至粥成。 效用：清热，凉血，利尿。 孕妇临盆 食之，能滑胎易产。 ·冬觅莱粥 原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。 制作：取锅放入清水、糙米惠航，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。 效用：清热，滑窍，顺胎产。孕妇临产p能使胎滑易产，但孕期不宜食用，以防 流产 。