不管怎样，坚持按如下几点作业，奶量又会上来的，但需要恒心哟宰点： 1、每天坚持给宝宝吸吮至少7~8次。 2、保持良好的心情，合理的饮食，充裕的睡眠。 3、多吃一些下奶的汤，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、羊排汤、排骨汤等。切忌不要吃猪扬絮干、母鸡汤，以免更加没奶。 4、可适当吃些水果、蔬印且否菜。 5、对乳房进行热敷，每天2到3次。 但愿能帮到你！