您好：考虑您的情况可能是由眠破于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。建议性激素的水平测定平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、泳键愚黄芪、益母草等涉概，多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。