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您好，建议您谨慎使用，最好是在医生的指导下使用，刺五加片主要功效是益气健脾，补肾安神。可用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，慕坐套失眠近亲多梦。但有高血压、 心脏病 、肝病、 糖尿病 、肾病等 慢性病 严重者应谨慎使用。建议您使用前咨询下医生，不减法要自行服用。希望能帮到您！
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谷维素和刺五加和 维生素B1 能改善神经的营养，对 失眠 或睡眠不好的人有很好的帮助，可以长期吃的，是神经生长过程中必须的营养物质。建议可以长期吃谷维素和刺五加和维生素B1，这些物质都是脂溶性的，最好是和吃肉食类食物一起吃，利用价值更高一些。
您好！您的情况可能是 肾虚 。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。桃有润肺的作用，生食能达到 补肾 的效果,可以吃一些.还有，肾虚患者应注意心理减压并且常吃补肾的食物.还有使自己心身处于愉悦状态非常重要。建议去看一下中医
谷维素和刺五加和 维生素B1 能改善神经的营养，对 失眠 或睡眠不好的人有很好的帮助，可以长期吃的，是神经生长过程中必须的营养物质。建议可以长期吃谷维素和刺五加和维生素B1，这些物质都是脂溶性的，最好是和吃肉食类食物一起吃，利用价值更高一些。