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你属寒性体质，不能吃极寒的，像冷饮、冰镇的东西应该少吃，中医说来要吃属性暖的东侨荒辉西，像苹果，香蕉，芒果，桂圆、荔枝等，梨属寒，避让。但多吃属暖的东西容易上火，导致皮肤不好。食物当中鸡属暖，鸭属极寒，萝卜、红豆悠堡属暖，绿豆属寒。饮食注意调理，特别是例假几天要注意，如果没猜错的话你应该会痛经，要用热敷就好些，我就基满知道这些了，不知道是不是你需要的
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