您好，很多白带异常都是妇科炎症引起的，建议到正规医院做一下检查，祝您健康！

这个问题不是太具体，所以也不知道理解得对不对。像上火这类，首先要清淡饮食，多吃纤维丰富的食物。不要吃煎炸和辛辣食物，其次多喝水，也可以煲点鱼腥草或广东凉茶喝，不想麻烦直接买颗粒冲剂也行。