病情分析： 您的情况是痛经，建议您在月经来潮前3天内饮食宜以清淡易消化为主， 指导意见： 可适当吃些有酸味的食品如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用，药物治疗建议口服痛经宝效果也很好。祝早日健康