晚上睡不着，早上醒不来唉

心比柠檬酸i 2015-01-20 11:47

其他回答

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。

cn#BBufpafpuL 2015-01-20 14:58

我也是啊。。。。。

189*****444_0rSx 2015-01-20 13:19

试试睡前1小时喝杯牛奶，看下会不会有改善

序🐂🐂 2015-01-20 12:40

嗯嗯。早上就不想起。都是快十点才起来，晚上老做梦

念。_9g12 2015-01-20 12:13

我也是，苦恼

小钕人 2015-01-20 12:06

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