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你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要剑次整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含 维生素 B 族的食物及含铜,锌,铁等 微量元素北破院 的食物（如裕禁黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医 补血 ,补肾的方法进行治疗,也有一定作用
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你好1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要 偏食 ,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3, 中药 首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服 葡萄糖酸锌 和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油...
你好 脱发 食疗就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。注意对症下药是关键，乱用药只会让病情加深。
你好宜多食 维生素A 的食物，如胡萝卜、菠菜、小白菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。