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建议您平常还竖呈高是须要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的上班、体力劳动和体育锻炼。注意饮迷沙食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为垃香宜，并避免进富含胆固醇的食品。祝您早日康复！
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您好！尽可能多吃一些补血食品，比如像红枣枸杞和木耳等。假如你有条件可以适当用些阿胶和一些补血口服液等，平常注意饮食要规律搭配恰当。
低血压者比高血压者更难医治，只能通过饮食及体育锻炼来提高。饮食时适当增强钠盐的摄取量，平日里多加锻炼身体。