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正常血压收缩压在90-120，收缩降竞压在60-90为理想血压，因此你的血压已经低于正常，假如有自觉症状，如感到每天头晕，无力，听觉和视觉退化等，甚常然至昏厥，须要医治一下 假如属于家族性低血压悠絮眠，自身没明显的觉得，可以不用医治。假如有上述症状，请到当地医院查明产生低血压的病因，进行医治
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正常血压收缩压在90-120，收缩压在60-90为理想血压，因此你的血压已经低于正常，假如有自觉症状，如感到每天头晕，无力，听觉和视觉退化等，甚至昏厥，须要医治一下假如属于家族性低血压，自身没明显的觉得，可以不用医治。假如有上述症状，请到当地医院查明产生低血压的病因，进行医治
生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食品，改进低血压的效果不错,可以吃。但请注意不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等…；这些植物反而会降压利尿，故请敬而远之。虽然盐可增高血压，但每日以不超过12克左右为原则.
生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食品，改进低血压的效果不错,可以吃。但请注意不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等…；这些植物反而会降压利尿，故请敬而远之。虽然盐可增高血压，但每日以不超过12克左右为原则.
现在考虑是缺铁性贫血。建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶。；建议你最好是用铁锅煮饭。医治可以口服扑血口服液或是硫酸铁补血颗粒，适当的吃一些水果蔬菜