多喝水，宝宝多吸吮

你好，想要增加母乳量，需要增加营养，多喝汤水,酒酿蛋,鲫鱼汤,乌鸡汤,花生猪蹄汤等. 炖汤时可用些中药如：通草,王不留行,催奶效果很好.对乳汁的分 泌有良好的促进作用.同时注意休息，保持充足睡眠，避免情绪波动过大。

药店有，煲一次三元钱

鲫鱼汤，还有木瓜汁加酸奶加蜜蜂～奶水会多

多喝汤啊。。。。