颈 动脉硬化 对于你年龄来说很普遍斑块形成说明你的血管壁有问题头来回动有响声是韧带紧张造成的饮食上要低盐低脂多摄入维生素类食物颈椎病要注意不要长时间端坐不要枕高枕多做颈椎操

你好，这个要看硬化的程度，及斑块的大小了，并且有没有已经使颈动脉狭窄，有没有出现 脑供血不足 的症状。如果情况不是很严重，建议调节饮食配合运动，软化血管，控制血脂，稳定斑块，抗血小板聚集治疗。请到专科医院就诊。

动脉粥样硬化是老年人群的多发病，与年龄， 高血压 ，血糖血脂高等有关。它的治疗要根据个人 体质 和病情来的决定。狭窄程度小于百分之五十，且临床无症状，可应用抗血小板药物治疗。狭窄在百分之五十到七十，可选择药物治疗且密切观察病情变化，狭窄大于百分之七十，造成脑梗可能性大，建议 手术 治疗。