你好，依据您的描述命悟竞，欺斯估计是 排卵 日期同房，男性分泌物也好像含有少量的 精细眠子 ，不采取 避孕 措施，也是估计怀宝宝的。短时间内不打算要小孩的话，做好避孕措施。建议合理膳食，增加营养，补充水分，注意卫生和保暖，生活作息规律，适当体育锻炼，增强体魄。