薏米会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用 有些女性朋友不宜在经期吃薏米，可能会造成血崩等现象。 但这个不是绝对的，因人而异。有些人吃了没任何反常迹象 但，安全起见，吃薏米，可以避开经期,还是喝红糖比较好