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你好，据我知道： 薏米 、红枣、莲子、白扁豆、 枸杞 等都是很好的补品，比如枸杞补肾明目、补肝，红枣 补血 ，扁豆、之源薏仁养脾等，说实话从中医角度分析，肠胃功能紊乱是因为饮食不规律，过食生冷，或情肝气郁结，或劳倦太过等导致的脾胃功能吴殖眠障碍有关。从我上头的分电竞析您可以看到，您所提到的食品可以用来调节胃肠功能紊乱。此外，假如胃肠不适，您还应当注意一下几点： 1.少吃油炸食品，以免加重消化道负担,导致消化不好, 2.少吃腌制食品 3.少吃生冷食物刺激性食品：生冷和刺激性强的食品对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易导致拉肚子或消化道炎症，建议食用容易消化的流食，饮食要清淡。祝您生活愉快，希望我的答复能协助到您
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其他回答
您好，女性在好朋友期间可以吃的，吃了对于好朋友没影响的，其次建议你在怀宝宝期间少吃生冷及辛辣刺激性食品。
这是可以服用，观察身体的症状为好，积极的进行调养。 注意休息、减少疲劳，增加营养，增强体魄；应尽可能控制剧烈的情绪波动，保持心情愉悦，有利于调养身体健康。