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您好。凡敲。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维他命等。竹笋还具有低脂 肪、低糖、多纤维的特点，食用竹满崇纺笋不仅能促使肠道蠕动，协助消化，去积食，防大便干燥，并有预防大肠癌的效果。竹笋含脂肪、淀粉很少，属卜险天然低脂、低热量食物，是肥胖者减掉肚子的佳品。因此竹笋能吃。
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您好，这个是可以,建议尽可能吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等，水果如柚子,猕猴桃,蛋白挑选优质蛋白如瘦肉,鱼类等，主食最好挑选粗粮，但都的注意量，祝你健康，
您好。。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维他命等。竹笋还具有低脂 肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促使肠道蠕动，协助消化，去积食，防大便干燥，并有预防大肠癌的效果。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食物，是肥胖者减掉肚子的佳品。因此竹笋能吃。