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你好，这些都是人可以进食的普通食品，不会对身体导致啥影响，不用去担忧了。女性由于每月一次 大姨妈 ，容易造成叹贵司相 贫血狼怠竖 ，因此平常多摄入些含铁量丰富的食品，如：红枣、 木耳 、苹果、菠菜、动物肝脏和血，在大姨妈期间更是须要补。
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可以吃竹笋的。这个是并不会影响宝宝伤口的啊。
健康指导：您好，依据你的情况，建议平常生活中，建立规律运动的习惯，同时，增多营养摄取，比如像新鲜蔬菜和水果类。同时，依据你的情况，建议可以夜晚少摄取主食，夜里锻炼一个钟头，增加运动的时间，少食 零食 。多吃蔬菜可以减掉肚子