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你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食它迷为主，其实减肥急葵峡没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持崭坐.
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这个一般运动过度就不好，适当就没什么问题了，这个要懂得适度，
经期对女性来说，很重要，有很多需要注意事项。建议你经期好好休息，保持好的心情，少吃凉的，注意保暖及个人卫生，适当活动等。
这种情况建议你跟老师说一下比较好，可以等到下次给补回来，这个时候一下坚持200次有可能你 身体受不了，需要多注意一些才行
这个治愈后是可踢毽子的，你不用担心这个问题的