玄参15克、沙参15克、山豆根15克、木蝴蝶9克、麦冬15克、金银花15克、生地15克、桔梗15克，平均分成三份，每天一份泡水当茶喝。先喝10天看看效果如何!如果难受的厉害就配合服用知柏地黄丸每晚两丸，淡盐水送下，滋阴补肾。 金银花、菊花各10克，胖大海3枚。将药放入开水瓶中，典梨冲入沸水大半瓶，瓶塞塞严15分钟后，做茶频频饮用，1日内饮完。每日1次，治慢性咽喉炎，经年不愈者。 空气污染，出现风沙或雾霾时，少出门或戴上合格的口罩等，以避免污染空气的吸入。 早晨、饭后辨减索及睡觉前漱口、 刷牙 ，可以保持口腔清洁。 减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的 不良习惯 。 应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒。 合理安排生活，保持心情舒畅，避坐险免烦恼郁闷。 保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部。 一般有慢性咽炎，做好这些的同时，如果搭配着 御浓柑呗草搽，远离咽喉不适就再好不过了 慢性咽炎的是一个循序渐进的过程，讲究“三分治，七分养”。慢性咽炎一般来说对身体健康并无大碍，目的主要在于减轻和缓解