要想充分发挥 长高 潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素

生长激素是人体重要的激素之一，尤其对青春期发育前的小孩是更重要的，临床上生长激素可用于治疗针对不同原因造成的生长激素缺乏疾病。目前为止批准了大概11种疾病可用生长激素治疗。生长激素缺乏是其中之一，此外还有存在不能追赶的矮小、腺体卵巢发育不良等，最后还有一些特发性矮小是可以用的，生长激素的的适应症比较...广，但是要严格判定究竟是属于哪一种矮小，另外对于家族性矮小和遗传性矮小也是可以治疗的。

生长激素是促进小孩长大、长高的，但是一般人体自身有分泌，所有一般不需要打生长激素。生长激素过多会造成和年龄不相称的体型，指端肥大等，如果体内激素分泌正常的话，就不要大外来的激素。

用生长激素要有医生的处方，每三个月复查一次，如果家里没有肿瘤及糖尿病史，对正常的孩子使用是非常安全的，遗传性矮小也是属于生长激素的适用范围，您最好到我们上海健高来，我们会严密的监测，配合综合治疗，一对一人性化的服务，保证治疗的安全性。