一般来说，每个宝宝的体质是不相同的，但是总的来说，是可以在宝宝六个月以上开始吃辅食的，建议一定要注意添加的量由少到多，选择易消化的食物为好的，另外也是要注意平时大人的饮食来提高奶水的质量，这样才是最好的。

乳汁分泌的维生素D含量极少，即使母亲在母乳喂养期间每天自身补充维生素D，仍需给婴儿口服，且不能减量，400国际单位/天。母亲适当补充维生素D对自身有益，应坚持。阳光（紫外线B）照在皮肤上，可促使皮肤产生维生素D。家长可根据阳光照射皮肤时间，适当减少口服量，但无精确计算公式。

1、孩子可以吃虾，海虾更好。根据《中国居民膳食指南》建议6个月末可以添加鱼、虾、肝泥和蛋黄泥等。2、蛋清最好8个月再吃。3、6、7个月可以吃米糊、蔬菜泥、水果泥、肝泥、鱼泥、虾泥和蛋黄泥。枣泥最好放后吃。4、孩子吃奶前不能喂水，这样会影响孩子的奶量的，因为孩子的胃不大的。

您好，应该先吃米粉，适应了以后再加1/4蛋黄，每天一次，宝宝睡眠不好，是吃奶不足，或是维生素A、D或钙缺乏，可以带孩子到保健科做具体的检查。