可以，莲藕中有大量编掏淀粉，维生素，营养筝局峡丰富，坐月子多吃莲藕有助于乳汁分泌，对新生儿的喂养有好处，而且莲藕可以活血化瘀，对于产后的妈妈们的恢复是很有丛坐帮助的。