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叶酸和 DHA 肯定基导挎是可以吃的，但是含铁的话还是要慎重了，铁是女性容易缺乏的对营养补充有两个原则：一是能从普通食物补充的就不要用营养补充剂；二是要近香注意用量，过犹不及，缺乏和过量同样可能对人体产生副作用。所以还是选择侨认纯叶酸小剂量补充剂，国家推荐的斯利安。
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你好， 孕妇 补充 叶酸 需要专门的孕妇剂量，一般是每片0.5mg的，一天一片即可不管什么什么牌子的，只要是正规厂家的，剂量是0.5mg一片的就可以用于孕妇，祝你健康！
最好是斯利安的，育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用. 怀孕 3个月后就可以停用.
从 备孕 时须开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。建议选择斯利安，是专门为孕妇设计的叶酸增补剂，每天0.4mg就足够，须持续服用至孕三个月末。