是早上喝奶粉好还是晚上喝奶粉好
匿名用户 2006-12-11 21:20
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晚上,有导缠助于睡眠和帮助肠道调整. 早上,特别乔呈蔑是早上空腹喝牛垃呈奶对胃不好,会冲淡胃液,反而不利于营养的吸收.
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早上喝的时候，要注意吃点其他的食品，不然喝牛奶不好 晚上喝有安神的效果，有助于睡眠
早上喝牛奶要先吃点东西，然后再喝牛奶，尤其是早上不要空腹喝酸奶，那样会刺激肠胃。 晚上就喝杯自己冲的高铁高钙的热牛奶对身体有相当的好处，还可以让你睡个好觉。
早晚都可以,早上喝由于胃内以没食物了,空腹喝不好，所以早上要配合些食物用.晚上喝要在睡前1小时喝为益.